Comprender
Diferenciar conflicto, maltrato, violencia y hostigamiento, y entender cómo puede construirse una dinámica de acoso.
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Cuando el trabajo daña.
Una guía psicológica para comprender, afrontar y recuperarse del acoso laboral. Para poner en palabras lo que ocurre, distinguir dinámicas, comprender el impacto y recuperar margen de decisión.
Recurso psicoeducativo. No reemplaza una evaluación psicológica, médica ni el asesoramiento jurídico aplicable a cada situación.
UN RECORRIDO EN CUATRO PARTES
Entender lo que pasa sin reducirlo a una etiqueta.
El libro combina psicoeducación, criterios para ordenar situaciones y actividades de reflexión. La estructura acompaña desde la comprensión del problema hasta la reconstrucción y la toma de decisiones informadas.
Protegerte
Organizar hechos, registrar situaciones, reconocer redes de apoyo y pensar recursos mientras la situación continúa o después de salir.
Reconstruirte
Trabajar sobre autoestima, identidad profesional, regulación emocional, autocrítica y confianza después del daño.
Decidir con información
Conocer marcos generales de derechos y preparar consultas psicológicas, médicas, gremiales o jurídicas cuando corresponda.
UNA MIRADA AL INTERIOR
Formato de libro, lectura clara y herramientas concretas.
La edición fue pensada para una lectura continua, pero también para volver a capítulos específicos según el momento que estés atravesando.
Conceptos diferenciadosSin convertir automáticamente toda dificultad laboral en acoso.
Actividades y registrosEjercicios para ordenar experiencias, emociones, recursos y decisiones.
Marco argentinoReferencias generales al Convenio 190 de la OIT y recursos de orientación, con los límites propios de un material psicoeducativo.
BibliografíaFuentes psicológicas, laborales y normativas citadas a lo largo del texto.
A QUIÉN PUEDE SERVIRLE
Un recurso para leer con calma y criterio.
No hace falta estar seguro de estar atravesando “acoso laboral” para que el material resulte útil. Parte del objetivo es precisamente aprender a diferenciar y ordenar.
Si algo en el trabajo te está afectando
Puede ayudarte a organizar lo vivido, observar patrones, reconocer impacto y preparar preguntas para una consulta profesional si la necesitás.
Si acompañás a otra persona
Puede aportar lenguaje y criterios para escuchar sin minimizar, sobrediagnosticar ni apresurar decisiones que requieren contexto.
Importante: este libro no determina por sí solo si una situación constituye acoso laboral, no realiza diagnósticos y no indica qué decisión laboral o jurídica corresponde tomar. Cada caso requiere su propio contexto.
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